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2023年 9月 18日 寝よう～大久保先生～
こんにちは！大久保です！
最近夜景にはまってます。たまに見に行くんですけど、見とれちゃって何時間も居座っちゃいます。今度は渋谷スカイに行きたいです^^あとすぐにはいけないけど函館の夜景も大学生のうちに見れたらいいなぁって思ってます笑
夜景の良い所はとにかく綺麗なところです！とても癒されます^^一方で悪い所は、、時間を忘れてしまうところです、。夜景を見てるといつの間にか時間が経っててもう終電？みたいなことが何度か…笑大学生になって夜まで遊べるようになったからこそ睡眠に影響が出てきてしまっています。私の夏休みはもうすぐ終わりですが、生活習慣直せるか不安です。頑張ります、！
ということで今回話したいのは睡眠についてです！
皆さんちゃんと寝てますか？睡眠、とっても大切ですよ！！
てことで、睡眠不足だとどんな影響があるか書いていきます！
・ストレスの増大
・免疫システムの弱化
・体重増加
・認知機能の低下
・気分の変動
・血圧の上昇
・事故増加のリスク
・慢性疾患のリスクの増大
これ、やばいですよ。睡眠の大事さが分かりますよね。
私が受験生の時、毎日ちゃんと寝るっていうルールを作ってました。このルールは自分で決めたルールの中で唯一守り切ったルールな気がします。だって、寝たいからね。でも、良いルールですよね。だってこのやばいやつ達から体を守れるんですよ！勉強する時間も大事だけど、それと同じくらい睡眠も大事です！
部活してた時は、東進で眠くなることが多かったから、15分くらい寝てから勉強してました。その方が絶対に効率がいいからね。でもこれが家だといつまでも寝ちゃうんです。15分で起きて勉強できるのは東進のパワーです笑
ということなので、皆ちゃんと寝てね！
★明日の開館時間★
10:00～21:45
2023年 9月 17日 映画とアニメ(とアイス？） 〜進藤先生〜
こんにちは或いはこんばんは
進藤隆晟です
今回はこの夏休みの僕の活動の半分について話したいと思います。
端的に言うと
ズバリそれは映画とアニメです
夏休みは時間が沢山あるので、今まで見てこなかったアニメとか映画を沢山見ています
チェンソーマンも見たしSPY×FAMILYも見たし
今はワンピースを見ています
映画は基本夜中に見ます
映画に関してはめっちゃみたんですけど、
夜、部屋の電気を消してスーパーで買った
アイスを食べながら観る映画は最高です笑
至福の時です
ちょうど今は
再び、「君の名は。」に絶賛どハマり中です笑
新海誠の映画と言えば、まず作画！
作画はもう現実世界を緻密に描いているんですよね。そしてキレイ(そりゃ聖地巡礼もしたくなる訳だ)
でもこの映画は作画だけじゃなくて
ストーリー、音楽、声優陣の演技
どれをとっても素晴らしい👏👏
(まぁ、みなさんもう知ってるとは思いますが、）
・・・てな感じで、おもしろそうな映画をほぼ毎日観る生活を続けています
大学の夏休みは大体長いので、みなさんも大学生になったら夏休みに自分のやりたいことをうんとやりましょう！
それまでは気持ちよく大学生になるために今勉強を頑張りましょう！
僕も君の名はを観ていて高校生という生活が凄く恋しくなりました
高校生活ってやっぱりいいなぁって
高校生活が楽しい人も全然ーっという人も
高校生3年間というとても短い時間で終わってしまいます。
今行きたい大学がある、
とかできるだけ偏差値が高い大学に行きたい、
とか将来の夢を持っててその為にこの大学で学びたいとかがあるなら
高校生活が終わっても後悔しないように、
勉強
頑張りましょう！！
早稲田大学商学部1年生 進藤 隆晟
★明日の開館時間★
10:00～19:00
2023年 9月 15日 August report ~青木先生~
8月の毎日の報告．フォーマットは以下の通りです．
8/[日付]: [その日にあったこと][競技プログラミングで解いた問題][歩いた距離]
8/1: 定期試験が終わったけど大学に行った．茶色1問，鉄則本4問．6.2 km．
dfs の基本的な問題だった．素早く実装できるようになりたい．
https://atcoder.jp/contests/abc068/submissions/44151092
8/2: 国民年金保険の手続きをした．0 AC．6.2 km．
8/3: フランスの「サントメール」という映画を見に行った．誕生日だった．両親に感謝の手紙を書いて，花束を贈った．0 AC．4.1 km.
8/4: 暇なので大学に行った．ナップザック問題を初めて自力で実装できた．鉄則本1問．4.6 km．
何をdp配列として持つかが大事．
https://atcoder.jp/contests/tessoku-book/submissions/44227305
8/5: 高校の部合宿に出発した．夜錬から参加した．灰色1問．5.1 km．
8/6: 部合宿2日目．高校生の相手をした．OBと現役のAメンバーの試合は勝った．0 AC．5.7 km．
8/7: 部合宿3日目．後輩が罰走させられたので一緒に走った．0 AC．2.2 km．
8/8: 部合宿4日目．在学中の悪事がばれて職員室に呼び出された．0 AC．3.6 km．
8/9: 友人と国立新美術館の蔡國強展を見に行った．火薬を使ったアートの躍動感に驚いたあと散歩した．0 AC．19.8 km．
散歩のついでに信濃町キャンパスに寄った．
8/10: 自動車学校に行った．仮免許の期限を知り驚愕した．鉄則本5問．3.9 km．
部分点と，満点から部分点を引いたものを分けて考える．解説 AC した．ちゃんと証明すれば Greedy は強い．
8/11: 大学の図書館に行った．勉強熱心な後輩に秋学期の「物理学C & D」の教科書を貸した．NICT Quantum Camp の選考に合格していた．鉄則本7問．2.5 km．
Python は pow関数が mod を取りながら繰り返し2乗法をやってくれるけど，自力で実装した．bitの扱いに慣れてきたかも．
https://atcoder.jp/contests/tessoku-book/submissions/44449267
8/12: 自転車で狭山まで走ろうと思ったら，整備不良によりチェーンが固まり，出発できず．祖母の家に行きドラえもんのLPを発見した．茶色2問，灰色5問，鉄則本1問．久しぶりにコンテストに出た．3 km．
n の制約が大分と緩いから 8! 通り全列挙すればよいと気が付けるようになった．
https://atcoder.jp/contests/abc302/submissions/44482412
祖母の家から出てきたドラえもんのLP．知っている曲は2曲しかなかった．
8/13: マイナンバーカードを取りに行く待ち時間で母親とお茶した．人生で初めてアルファベットにフリガナを振った．0 AC．0.93 km．
8/14: 家族で焼き肉に行った．初めて飲酒したら眠すぎて帰って3時間ほど寝た．起床して，緑1問，茶色1問，灰色3問，鉄則本4問．1.6 km．
データの持ち方を工夫することで計算量を改善するテク．同値変形がカギ．
https://atcoder.jp/contests/abc166/submissions/44592346
8/15: 大学の図書館に開凸した．緑1問，茶色1問，灰色5問，鉄則本5問．通算で700 ACした．Segment treeを自力で書いた．6.4 km．
0-indexed の方がバグらせにくい．求めるときは， st.rpd(l, r, 1, st.siz + 1, 1)で求まる．
https://atcoder.jp/contests/tessoku-book/submissions/44605778
8/16: 大学の図書館に開凸した．塾高の試合をバーチャル甲子園で見た．緑1問，茶色1問，灰色6問，鉄則本4問．Mission Impossible を見た．5.1 km．
昔解こうとして力尽きた問題を解けた．多項式の割り算では，係数を小さい方から決定すればよい．逆に，畳み込みはFFTを使えばよい計算量で求まるらしいが，実力不足でわからない．
https://atcoder.jp/contests/abc245/submissions/44629254
8/17: 「怪物」を見たあとに東京駅の丸善に行った．東進の勤務日だった．0 AC．6.8 km．
8/18: 大学の図書館に開凸したあと，自動車学校に行った．他人の運転する車に乗った．やはり自分は運転がうまいと確信した．緑1問，茶色2問，灰色8問，鉄則本3問．3.9 km．
簡単な時計算の問題なら，C++でも書けるようになった．当時はSegmentation Fault の理由がわからず，苦手意識を抱いていた．
https://atcoder.jp/contests/abc030/submissions/44673126
8/19: U-Nextを契約してカルテットを見た．みぞみぞした．茶色2問，灰色6問．コンテストでは，はやときに助けられて+24．0.09 km．
正しい貪欲法．
https://atcoder.jp/contests/abc187/submissions/44706747
8/20: 秋からイギリスに行く友人の送別会を行った．プレゼントはマグカップにした．0 AC．5.8 km．
8/21: 記憶が定かではないが，川崎に行ってスタバで本を読んだ気がする．集合と位相を読んだ．0 AC．5.0 km．
8/22: 午前中一橋大学まで自転車で行った．途中で大雨にあった．午後，大学の教授が主催するコミュニティに顔を出した．カードゲームのガムトークが面白かった．0 AC．10.4 km．
途中で雨が降ったがAvg. で25 km/h で走れたから悪くないと思う．適度な休憩の入れ方を模索している．
8/23: 高速教習を受けた．AT車のエンジンブレーキの具合がMTと異なり戸惑った．塾高優勝を見届けた．部屋の片づけをした．ドイツマルクが部屋から出土した．0 AC．1.8 km．
出土した外貨
40.50 ユーロ
16.80 カナダドル
6.16 アメリカドル
0.10 シンガポールドル
3.00 インドルピー
2.38 イギリスポンド
150.00 イタリアリラ
1.00 ドイツマルク
3.50 フランスフラン
8/24: 記憶が定かではない．東進に行った．灰色5問．2.3 km．
8/25: 楠田氏と自転車に乗って宮ケ瀬ダムに行った．脚質が異なり苦労した．彼はClimber，僕はTTが強いタイプである．0 AC．16.4 km．
8/26: NQCの対面のイベントに出た．色々な人とお話しできた．社会人の人や修士課程の人と話した．量子への興味が深まった．0 AC．3.8 km．
8/27: 塾高が優勝した記念に，塾高出身の店主が運営するラーメン屋がサービスしていると聞いて食べに行ったあと六本木から東京まで散歩した．0 AC．12.3 km．
我が塾の発祥地を通過した．
8/28: 少し体調が悪かったので昼から寝た．風邪薬を飲んで少し落ち着いた．0 AC．0.01 km．
8/29: 一気に300ページぐらいねじまき鳥クロニクルを読んだ．鉄則本10問．0.64 km．
尺取り法を学んだ．二分探索より計算量が改善されるみたい．log はほぼ定数だからついても良いと思った．自力で実装できるか怪しい．
https://atcoder.jp/contests/tessoku-book/submissions/45048105
8/30: 大学の図書館に開凸した．自動車学校に行った．緑1問，灰色1問，鉄則本6問．3.6 km．
Union-Find をC++で実装した．クラスと構造体の違いがあまりわかっていない．
https://atcoder.jp/contests/tessoku-book/submissions/45058376
8/31: 大学のソフトボール大会に出た．ピッチャーで出たが，サヨナラ逆転満塁ホームランを浴びて負け投手となった．そのせいもあってか，再び体調を崩した．0 AC．2.6 km．
来年はもっと強くなりたい．集まってくれた友人に感謝．
まとめ
総計: 100 AC，158.1 km
競技プログラミングの基礎的な力はつきつつあると思う．もっと強くなりたい．そのためには，精進あるのみである．鉄則本の復習をしつつ，蟻本を始めようと思う．C++の文法は読みながら覚えよう．勉強もそうだが，何事も身についたと思ったら，自分の手を動かしてみるのが大切だ．
2023年 9月 14日 迷わず進もう～稲田伊吹先生～
こんにちは。
大学は未だに夏休みですが、高校生は夏休みが終わって約2週間が経過してますね。
夏休みが終わって思うように結果が出ないで焦っている受験生が多いのではと思います。
僕も受験生時代その1人でした。
焦りすぎて自分はなにをすれば良いのか分からなくなりました。
苦手だった日本史に時間を割くのか、英語に時間を割くのか。
日本史は一問一答で勉強するのか、教科書で勉強するのか。
色んな悩みが生まれました。
そんな中僕を勇気づけてくれた言葉があります。
漫画にはまることのない僕が唯一読破した漫画「約束のネバーランド」に出てくる
正しい判断を下すこと。下そうとすることは大切だ。
でも、決してそれだけが全てじゃない。
判断は正しいか、間違っているかなんてその時には誰にもわからない。
だから大切なのは判断の後
下した判断を正解にする努力
たとえ下した判断で悪い結果を招いても
そこから何ができるか
如何に足掻くかこそが大切なんだ
判断だけで決まるなら
人生は賭け事になっちまう。
約束のネバーランド第１０９話「進め」より引用
という言葉です。
正解は分からないから、決めた道を迷わず進むしかない。
受験勉強の過程においては正解は分からないというか、ない。
人それぞれ成績も違えば、性格も違うし、勉強の進め方は変わるからです。
迷う時は担任や担任助手に相談して、解決したら（完全に解決してなくても）やると決めたら道を信じて進みましょう。
応援しています！！
立教大学法学部２年 稲田伊吹
★明日の開館時間★
13：00～21：45
2023年 9月 13日 本気〜小林先生〜
こんにちは！小林です。
皆さん頑張ってるね！！！この時期はまわりもざわざわし始める時期だと思うし、雨が降る日も多く、メンタルも弱くなってくると思います。
それなのに校舎に毎日きて勉強机に向かっている皆さんはほんとに偉いです！！！
勉強の話をしすぎるのも堅苦しいと思うので、最近の私の話をしようと思います。
私は最近「初めて恋をした日に読む話」を観ました。
横浜流星と深キョンが主演のドラマです。知っていますか？ピンク髪の横浜流星のやつ！めっちゃイケメン！ほんまにイケメン！！！もとから私はなんとなく横浜流星好きで、（芸能人で言ったら神尾楓珠も好き）このドラマを見てもっと好きになりました。横浜流星の好きなところを上げます。
①忙しい（めちゃ頑張っている）
②強すぎる（空手とかアクションシーンすごい）
③顔が良すぎる（でも最近髭生やしているからそれは嫌）
④熱愛報道出たことがない（シンプルに彼女いないでほしい）
⑤とにかくかっこいい（横顔）
共感できる方多いと思います。あの基本的に他人に興味なさそうなところもめっちゃいいです。人見知りだからあまり人と話せないのに学生時代はチャラかったという点も好きです。
とりあえずこのくらいで私の話は置いておいてドラマの話に移ります。
そのドラマ内容を軽く説明すると、横浜流星が演じるのがめっちゃ底辺高校のバカな高校生。学力レベルが中学生以下。その子が１年半で東大合格に向けて受験勉強に励むストーリーです。
普通に考えて１年半で中学生以下の学力の子が東大に合格するなんて難しい話です。正直このドラマを見て現実味がないなと思ったのは事実ですが、結果よりもこの主人公が東大合格に向けてめちゃくちゃ勉強するシーンが心に残っています。
どうしても東大に行きたい。
その思いでがむしゃらに勉強していました。
皆さんにそういう気持ちはありますか？
あってほしいです。絶対にこの大学に受かりたくてこの大学じゃなきゃダメなんだっていう気持ちがあって初めて受験勉強に熱が入ると思います。
正直に言います。大学受験って思っているより甘くないです。大学受験を軽く考えていてはダメです。
もちろん、もちろん毎日校舎にきて勉強して隙間時間も惜しみなく勉強してという子はいますし実際わかります。がんばっているなあと思います。ただ、去年に続いて今年も担任助手として校舎で働いている私からみて思うのは、今年は去年よりも緊張感というものが欠けていると思います。誰よりも勉強してやろうとかそういうガッツが足りないきがします。もちろんこれは私の主観なので他の先生がどういうかはわかりません。ただ、過去問を解いてうまく得点できなかった、不安だ、模試がうまくいかなかったと担任助手に嘆いている人、担任助手はどうもしてあげられません。大丈夫。これからだよ。と声かけするしかできないし、点数を上げてあげることなんて更々できない。不安を不安じゃなくするのは自分だけです。不安ならがむしゃらに勉強して自分に自信をつけるしかないと私は思います。自分が心から一番勉強をしたと、これ以上頑張れないと思うまで勉強して得点できなくなってから弱音を吐きましょう。それまで本気になれてないのなら弱音は吐かないでください。厳しいことをたくさん言ってしまってごめんなさい。でも全てみなさんのためです。みなさんは自分だけのために頑張ってあげてください
応援しています。頑張れ
明治大学政治経済学部２年 小林
★明日の開館時間★
13：00～21：45
