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2024年 11月 21日 自分にカツを入れよう！！！！～中村先生～
皆さん、お久しぶりです！担任助手１年の中村です。
最近はとても寒い日が続いていて、そろそろダウンジャケットを出す時期になってきましたね。
もう着てる方もいますか…？
実は、去年使っていたはずのコートとダウンが見つからなくて大ピンチです…（今年は冬を越せないかも…）
朝、布団から出られなくなった人も続出しているのではないでしょうか？
さて、もう大学入学共通テストまで５８日です！！
今はとにかく必死に勉強しなければいけない時期ですね。
「そんなことはわかっているよ」と思う人も多いかもしれません。
私も去年の今頃は、ひたすら勉強に励んでいて、塾も開館から閉館まで通い、誰よりも単元別に勉強していました。
それなのに、成績の伸びが思ったほど良くありませんでした（鈴木先生と同じですね(-_-;)）。
そこで私は、「自分にカツを入れ直す」ことにしました。
自分にカツを入れることで、今頑張る意味を再確認でき、辛い時には自分への励ましにもなります。私の場合、紙に書いて壁に貼る方法を使いました。
「どうやって自分にカツを入れるの？」と思う方もいるかもしれませんが、私が実際に書いていた内容をいくつか紹介しますね。参考にしてみてください。
➀○月○日△△時間△△分勉強した！
夏休みに比べて、夏休み明けから勉強量が減ってしまった人がほとんどだと思います。
夏休みは頑張っていたのに…という気持ちがある方もいるはず。
そんな自分を見直して、改めて勉強時間を記録してみましょう！時間を可視化することでやる気もアップします。そして、記録を更新していくのが目標に繋がりますよ！
②誉めのコメント、煽りのコメント
誉められると、やっぱりモチベーションが上がりますよね。
自分をどんどん褒めてあげましょう！東進ハイスクールの担任助手からの励ましや誉められた言葉をメモしておくのも一つの手です。
時には、自分をちょっと煽るような言葉を貼ってみるのも効果的です。「△△やばくない？〇〇した方がいいんじゃない？」などなど…
自分が「やらなきゃ！」と思える言葉は、自分が一番分かっていますよね。自分で自分を奮い立たせましょう！
③失敗したら漁師になって遠洋漁業に行く！
「浪人」という選択肢を自分の中から排除しましょう。今の時期、「もしかしたら…」と考えてしまうこともあるかもしれませんが、そんなことを考えている時間はありません！
今頑張っているこの瞬間に、全力を注ぎましょう。漁師でなくても、絶対にやりたくないことを想像して、気持ちを引き締めるのも良い方法です。
こんな感じで、私は部屋のあちこちにこのような言葉を貼っていました。おそらくこんなことをしている人は少ないかもしれませんが、それでもモチベーション維持にはとても役立ちました。ぜひ試してみてくださいね！
それでは、入試までこのまま走り続けましょう！！
体調には気を付けて～
青山学院大学理工学部情報テクノロジー学科１年 中村美咲
★明日の開館時間★
13:00 ~ 21:45
